Soutenir le survivant d'une tumeur cérébrale et vous-même pendant les fêtes de fin d'année
Les fêtes de fin d'année sont synonymes de chaleur, d'amour et de joie, mais pour les soignants des personnes ayant survécu à une tumeur cérébrale, elles peuvent aussi être synonymes de défis uniques. Le respect des horaires et la fourniture des soins essentiels deviennent encore plus cruciaux et difficiles pendant ces périodes festives. Voici quelques idées et conseils précieux pour aider les aidants à passer les fêtes tout en assurant le bien-être de leurs proches.
1. Donner la priorité à l'autosoin :
- N'oubliez pas que prendre soin de soi n'est pas égoïste. Il est essentiel de prendre soin de soi pour apporter le meilleur soutien possible. Prévoyez de courtes pauses pour vous détendre, vous ressourcer et faire le plein d'énergie.
- Prendre soin de soi n'est pas toujours synonyme de cures thermales onéreuses ou d'achats rapides, mais peut être aussi simple que lire, écrire dans un journal, colorier ou dessiner, essayer une recette saine ou appeler un bon ami qui vous remonte le moral.
2. Fixer des attentes réalistes :
- Acceptez l'idée qu'il est normal de réduire les festivités de fin d'année. Concentrez-vous sur ce qui compte vraiment, à savoir le temps passé avec vos proches.
3. La communication est essentielle :
- Une communication ouverte et honnête avec le survivant d'une tumeur cérébrale est essentielle. Discutez de tout changement dans les habitudes ou les projets afin de minimiser les surprises.
4. Planifiez à l'avance :
- Créez un programme de vacances qui prévoit des temps de repos. Vous aurez ainsi le temps de respirer et de répondre à vos propres besoins, tandis que votre survivant aura droit à des pauses cérébrales.
5. S'assurer un soutien :
- N'hésitez pas à demander de l'aide à vos amis ou à votre famille. Le partage des responsabilités peut alléger la charge.
6. Adopter les célébrations virtuelles :
- Si les rassemblements en personne sont difficiles, envisagez des célébrations virtuelles. Vous pourrez ainsi rester en contact avec vos proches sans pour autant submerger votre survivant.
7. Soyez attentif aux éléments déclencheurs :
- Certaines activités ou décorations liées aux fêtes peuvent susciter de l'anxiété ou de l'inconfort chez les personnes ayant survécu à une tumeur cérébrale. Soyez attentifs à leurs sensibilités et adaptez-vous en conséquence.
- Nous savons que la nourriture peut être un facteur déclenchant important pour nos patients souffrant d'obésité hypothalamique. Bien que la nourriture soit inévitable, le fait de connaître à l'avance les menus des fêtes si vous rendez visite à vos amis et à votre famille peut vous aider à mettre en place un plan d'action pour gérer tout stress lié à la nourriture. Voir notre dernière vidéo sur la gestion des vacances avec HO.
8. Maintenir les habitudes de médication et de traitement :
- Veillez à ce que les médicaments et les traitements soient pris à temps, même pendant les vacances. Cette régularité est cruciale pour le bien-être du survivant.
- Avec l'abondance de nourriture et de boissons, le diabète insipide peut être d'autant plus difficile à traiter. Un suivi attentif des entrées et sorties de liquide, des changements de poids corporel et des analyses de sodium plus fréquentes peuvent s'avérer nécessaires.
9. Chercher du soutien :
- Entrez en contact avec d'autres aidants. Le partage d'expériences et de stratégies peut apporter des informations précieuses et un soutien émotionnel. Vous pouvez contacter la Raymond A. Wood Foundation pour obtenir de l'aide ou vous connecter sur le site Web de la Fondation. Groupe Facebook.
10. Célébrer les petits moments :
- Célébrez les moindres réussites et moments de joie. Ce sont ces petites victoires qui rendent les vacances spéciales.
Rappelez-vous que le parcours de chaque aidant est unique et qu'il est normal de chercher de l'aide et des ressources au besoin. En maintenant la structure et le bien-être, vous créerez une saison des fêtes remplie d'amour et de soins pour vous et votre survivant d'une tumeur cérébrale.
La Fondation Raymond A. Wood est là pour vous soutenir dans votre parcours d'aidant. Nous comprenons les défis auxquels vous êtes confrontés et nous nous engageons à vous fournir des ressources et une communauté de soutien à chaque étape de votre parcours.
Nous vous souhaitons des fêtes de fin d'année pleines d'amour, de paix et de moments de répit. Ensemble, nous pouvons traverser les fêtes avec force et grâce.
